一个由DUMSCO Inc.提供的免费Android程序。
压力是身体和心理健康的一种状态,人们会感受到很多紧张和焦虑。它可以由许多因素引起,包括身体、社交和心理因素。
如果你感到紧张或焦虑,它会影响你的睡眠、饮食和生活的许多其他方面。
检测你是否正在经历压力是你应该采取的第一步,以缓解和应对它。StressScan:心率监测器可以帮助你以简单易行的方式确定你的身体和心理压力水平。
你只需要将手指放在相机上几分钟,它就会以1到100的比例给出结果。该应用程序通过测量你的心率来工作,这是压力水平的可靠指标。
对于心理健康也是如此。如果你感到悲伤或沮丧,与你的医生交谈非常重要。